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问答历史
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产后的便秘问题,实在让产妇头痛不已,因为便秘不仅给产妇带来痛苦,还常常免费赠送一个“小礼物”——痔疮,这更是给产妇的难言之痛雪上加霜。 一些产妇觉得很奇怪,为什么生完孩子后还会出现便秘呢?导致产妇便秘的原因有很多,比如产后由于身体内分泌的变化,肠蠕动减弱,又因为产妇腹壁松弛,收缩力不足,加上产后失血多、出汗多、活动少,饮食往往以米面为主,蔬菜水果及水的摄入量较少,所以产妇常常会出现便秘。 产妇出现便秘后,粪便在肠道里停留时间长,水分被肠管吸收,使大便干燥、坚硬,产妇排便舁常困难,严重的可引起肛裂、痔疮,增加了产妇的痛苦,再加上分娩时会阴裂伤造成的疼痛,使产妇对大便有一种恐惧感,不愿解大便,这样便形成了恶性循环。 产后首先要预防便秘的出现。对产前有便秘的产妇,应鼓励及早下床活动,做缩肛运动,每天坚持l一2次,每次10分钟左右;多喝水,可以在每天清晨起床后把香油蜂蜜调和用开水冲服,同时多吃蔬菜和水果等纤维素多的食物,并养成定时大便的习惯,以形成条件反射。 如果2—3天未解大便,出现便秘,可以用开塞露塞肛或肥皂水灌肠。 产后便秘最直接的一个副作用就是容易引起痔疮。但如果我们能采取一些措施的话就可以减少痔疮的发生几率。 饮食要合理,多吃新鲜蔬菜和水果,尤其要多吃富含纤维素的食物,少吃辛辣的食物,保持大便通畅。 产后早下床活动,有利于肠蠕动的恢复及大便畅通,但不可过度疲劳,因过度疲劳也易诱发痔疮。 ③养成良好的排便习惯。定时排便。出现便秘应适当采取措施,如开塞露塞肛或服用中药润肠片。 (每天做缩肛运动,每日2次,每次做20~50遍。 一旦痔疮发生,可以每天用1:5000的高锰酸钾水溶液(温热)坐浴,每天2—3次,以促进肛门周围的血液循环,洗后要拭干,涂上痔疮膏。 产后的便秘给产妇带来了无限烦恼,千万不能掉以轻心。如果产妇便秘问题严重,就应该到医院治疗,请医生帮你解决痛苦,让自己轻轻松松“坐月子”,健健康康当妈妈!
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