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应该如何保护孩子的眼睛呢？我家宝宝才四岁，平时喜欢坐在电视机的面前观看动画片，最近我发现孩子经常喜欢用小手去揉自己的眼睛，我很担心孩子的眼睛有什么问题，请问应该如何保护孩子的眼睛呢？ |
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要保护眼睛，就必须了解用眼卫生．帮助孩子养成良好的用眼习惯。 一、要保持正确的读写姿势 眼睛的视线要与书本平面成90°，眼睛与书本之间要保持30厘米以上的距离，身体与课桌之间要保持一个拳头的距离。同时做到不躺着看书，不在坐车、走路时看书。 二、阅读和书写的时间不应太长 每隔1个小时就要放松一会儿，可以做做眼保健操，或是到窗前眺望远处等。 三、不要长时间地看电视、玩电脑和电子游戏机 四、不要在太强或太弱的光线下看书、写字 不直视太阳（特别是在正午时分）和电焊光，以免灼伤眼睛。 五、不要用双手去揉眼睛 因为用手揉眼睛，就很有可能将手上的细菌带到眼睛中。如果异物进入眼睛，最好先用清水冲洗，异物出来以后，再滴一些有消炎作用的眼药水，若情况严重则需要去看医生。同时，也不要与他人共用毛巾、脸盆等浴具。 眼睛是人类“心灵的窗口”，爱护眼睛要从小开始，为了让孩子远离“小眼镜”，家长一定要引起关注！ 保护好双眼，不仅要有良好的用眼习惯，还要注意补充含维生素A丰富的各种食物，要坚持做眼睛保健操，保证充足的睡眠。此外，空闲时家长可以多带孩子到户外去活动，看看青山绿水、蓝天白云，这既可以让孩子热爱大自然，又能放松眼肌、消除眼睛疲劳，保护孩子的视力。 |
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2013-10-25 09:15:51 |
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