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首页  >  其它  > 茶饮料对骨骼健康有好处吗？

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      南蕾虞baby346

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      茶饮料对骨骼健康有好处吗？

      直接饮茶和喝茶饮料，哪个对骨骼发育更加有效呢？最近在补钙，请问可以喝一些甜饮料吗？

        avatar of 瑶一时0e

        瑶一时0e

        问答历史

         

        你好，首先，茶水含有丰富的钾离子，其中含磷量低，还有促进骨骼牙齿坚固的氟元素，因而喝茶对骨骼健康是有益无害的。但要小心所谓的“茶饮料”，它们的颜色可能是焦糖色素染成的，并不能提供茶的好处。
        其次，为了改善口感，饮料中大多含有磷酸盐，而磷酸盐会引起钙、磷比例失调，严重地妨碍钙的吸收，促进钙的流失。除磷酸外，饮料中的精制糖也不利于钙吸收。所以，凡是需要补钙的人，都要严格控制甜饮料的数量。
        希望可以帮到你~

        2013-10-28 23:13:44

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of macy168

          macy168

          问答历史

          		 茶叶功效多不胜数，饮用茶叶对人体各个部位或多或少都能起到一定的保健功效。有人还说，喝茶可预防骨质疏松、保护颈腰椎有效，这有科学依据吗？ 饮茶有助骨骼健康 茶叶中的药效成分主要为生物碱、茶多酚和脂多糖类，可预防冠心病，治疗肠道感染和皮肤化脓性疾病等。更重要的是，它有兴奋、提神、解渴、强心、利尿、平喘、清热、消暑、化食、醒酒、复元、解痛和祛毒等功效。 对于颈肩腰腿痛患者，饮茶可以使骨骼肌兴奋，提高颈腰部和四肢肌力、肌张力和耐力，消除肌肉疲劳，促进新骨形成，抑制骨吸收，起到保护颈腰、四肢关节等运动系统，预防与延缓骨质疏松症发生、发展。

          2013-10-29 01:09:45