悬赏:10分 回答:3 |
孩子偶尔吃顿方便面没事吧我家孩子喜欢吃方便面，不过我也控制孩子吃方便面的次数，就是他不想吃饭的时候，偶尔给他吃一次，不知道吃方便面好不好啊？偶尔吃一次没事吧 |
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方便面中有面粉、极少脱水蔬菜、肉类、调味品、防腐剂等添加剂。它食用方便、快捷，但只供临时充饥。究其原因：①营养素太局限。每百克仅含蛋白质9.5克，成人每日需80～100克，另外，煎炸中其维生素被破坏殆尽，精面粉中矿物质不足。调查表明，长期一日三餐食方便面者中，有60%营养不良，54%缺铁性贫血，20%缺乏维生素B2，23%缺乏维生素A，20%人缺锌。②大部分方便面都油炸，其氧化“酸败”的油脂，加上油炸所用棕榈油所含的饱和脂肪酸，过多摄入对人体有害。③久食可致口味单调，食欲减退。④防腐剂或抗氧化剂等添剂多了，对人体有害。⑤极易受微生物污染。另外，霉菌、酵母菌污染也严重。 因此，从营养学、卫生学角度看，方便面不可久食。这对正处生长发育阶段的儿童来说，久食方便面就更不可取了。 |
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2013-10-31 08:45:58 |
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- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？