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首页  >  2-3岁  > 两岁宝宝如何才是科学的作息时间呢？

      pic of user:xtiffany1

      笑翠740516ze

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      两岁宝宝如何才是科学的作息时间呢？

      我女儿现在2周岁每天晚上9点才能睡着次日7点准时醒可是有说法5岁前的宝宝必须8点睡着否则会伤大脑，而且午睡时间也不能超过40分钟，这个说法有科学依据么？

        avatar of amyhan9

        amyhan9

        问答历史

         

        你家宝宝的作息时间非常好，每晚能保证十个小时的连续睡眠，而且是你记错了，9点以后是大脑发育的黄金时期，因此9点以后必须睡着，你家宝宝正好啊，9点到第二天七点醒正好十个小时，说明非常有规律，
        至于午睡，没有关系，谁能保证每天是睡不到40分钟呢还是超过40分钟了，有时候困了就睡的久一点，不困就睡的少一点，午睡时间只要不是太长就行了。 因为白天睡多了会影响晚上的睡眠。

        2014-02-19 16:10:39

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 真实的一果2013sina

          真实的一果2013sina

          问答历史

          		 亲，这种说法不能一概而论的，而且宝宝的作息这么好，宝妈不用担心的啊

          2014-02-19 16:02:28

            avatar of 调皮小布丁

            调皮小布丁

            问答历史

            		 宝贝的这个作息时间还是挺好的啊，就按照这个时间休息就可以了，

            2014-02-19 16:06:01

              avatar of 乐上天

              乐上天

              问答历史

              		 宝贝的作息时间非常好呀，以前我家宝宝每天晚上都要12点多才睡呢，不过现在也调整过来了，晚上8点左右睡，睡到第二天早上8点就醒了。

              2014-02-19 21:27:16

                avatar of 龙成宝宝

                龙成宝宝

                问答历史

                		 没什么必须的，只要规律就好，9点睡觉并不算晚，这样的习惯还是很好的。

                2014-02-19 22:17:54

                  avatar of 8米粒

                  8米粒

                  问答历史

                  		 只要规律好就行了，你宝宝的习惯很好了，不用担心了

                  2014-02-19 22:29:25