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首页  >  未准父母  > 怀孕前,女性应该补充哪些营养素?

      pic of user:papajones

      帕帕熊

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      悬赏:10分

      回答:3

      怀孕前,女性应该补充哪些营养素?

      和LG享受够了两人世界,现在想要个健康聪明的宝宝了。听说怀孕前,要做好各种准备,从个人情绪到日常饮食。还要吃叶酸和各种维生素等等。有哪位有经验的MM指教下,怀孕前具体要补充哪些营养素和注意事项呢?

        avatar of 锐浠宝宝

        锐浠宝宝

        历史

         

        受孕前,双方的饮食要规律,男的不要吸烟喝酒,女的不要喝有咖啡因的饮料等!怀孕前三个月只要补充叶酸就可以!之后就可以根据医生的嘱咐来补充营养!不要过多吃太补的汤

        2014-03-07 13:41:22

        提问者对回答的评价(星): ★ ★ ★ ★ ★

          avatar of 幸福在发芽

          幸福在发芽

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          怀孕前三个月补充叶酸和维生素,双方营养搭配好,睡眠规律,无不良嗜好,如抽烟喝酒都必须暂停。然后精神方面不要太压力。祝好孕

          2014-03-07 14:00:14

            avatar of 我是惠妈妈

            我是惠妈妈

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            孕前您老公不要抽烟喝酒,吃些有营养的食物,您在怀孕前一个月可以吃吃叶酸片,也可以去医院做个孕前优生优育的检查

            2014-03-07 14:55:07