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月经周期正常的妇女，一般每月排卵1次，且排卵时间亦有规律。但在某些情况下，如月经周期不准、产后哺乳等，则排卵时间难以固定。预测排卵期可以帮助自己判断排卵的时间及规律，以掌握受孕的时间或避开排卵期而达到避孕的目的。如何预测自己的排卵期呢？ 首先，对月经规律的妇女来说，可以根据月经周期进行推算，一般排卵期大多在下次月经的前14 RR右。如该妇女月经周期为28天，她的排卵期就应在月经周期的第14天左右；如该妇女的月经周期为40天，则她的排卵期就应在月经周期的第26天左右（即下次月经前14天左右）。根据精卵的存活时间，一般在排卵期前后共1周左右时间内易受孕，故认为此时系受孕的危险期。 第二，测定基础体温可准确地掌握自己的排卵期。基础体温测定是指经过6～8小时睡眠后，醒来未进行任何活动（如说话、进食或起床等）所测得的口腔体温。按日期将所测得的体温记录相连成曲线，称为基础体温曲线。因为排卵后卵巢所分泌的孕激素可刺激体温中枢使体温升高，所以在有排卵者其月经周期前半期的基础体温偏低，而后半期即排卵后的基础体温则升高，一般两者温差可达0．5℃左右，这样在基础体温曲线上呈上下波动的双相变化（图4）。若无排卵，则其基础体温曲线平坦无变化而呈单相型。排卵期一般在曲线上体温下降继之又上升的日子内。在某些妇女，或在某些月经周期中，体温可无明显下降或不下降，但只要体温开始上升，即可认为系排卵了。在排卵期体温变化不太明显的妇女可多测几个月经周期，这样就可以掌握自己排卵的规律。此外，如有感冒发热，或应用孕激素等因素，应在测定基础体温时予以排除。 理想的受孕日，一般应安排在月经周期第十四天左右同房。有报告说月经周期第17天以后同房受孕后流产率软高。（月经周期第一天为月经来潮的第一天）。 祝你们早日拥有健康聪明的宝宝! |
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2007-08-02 14:29:00 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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月经推迟的原因比较多,可能是因为最近天气太热或者最近身体状况欠佳等外部环境的影响,我自己也发生过类似的情况.至于哪天比较容易怀孕首先你自己要清楚自己的排卵周期是否规律,也就是说每个月多少天来一次例假,每次的时间间隔是否有规律,如果是的话你的下一次排卵期就是你下次来月经日期倒数14天,即8月6日.在排卵日及前5天都是怀孕的最佳时间.如果你的月经周期不规律的话,那请你准备一支体温表,每天早上什么也别干,躺在床上测量体温,当你来月经的那天体温会降低0.4-0.5度,到排卵期降到最低点,排卵后的第二天体温会升高0.3-0.5度,一直到下次月经来会再次下降,以此来计划哪天受孕.我已经这样试过了现在已经怀孕了. |
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2007-08-02 12:31:19 |
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你可以买测排卵的试纸测测,只要有排卵就可以要宝宝了,想你这种情况我要宝宝的时候也遇过,那时我比你情况还严重,后来吃药才要得了宝宝,你现在注意是要放松心情,该来的总会来的,不要太急了,祝你早日达成心愿 |
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2007-08-02 12:46:32 |
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排卵期最容易怀上宝宝的，正常排卵期是月经后的14天左右为排卵期。 |
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2007-08-02 17:26:40 |
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