多美滋1000日营养顾问
问答历史
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北友琴2,您好!两岁的宝宝应一日三餐为主,建议每日奶量保证在400ml左右。宝宝不爱吃东西建议父母先做好表率作用,多去引导宝宝尝试不同的食物,以讲故事的形式告诉宝宝不爱吃饭的后果,在食物的形状上可以多样化,有一些卡通造型,颜色搭配鲜艳吸引孩子的食欲。此外吃的食物品种应丰富一些,如谷物类、禽肉、鱼、蛋类、蔬菜、水果再加上奶类,主食可以选择软饭、面条、面包、麦片等,最好能将粗粮和细粮搭配着吃。若宝宝真的什么都不愿意吃,建议妈妈可以给宝宝做微量元素检测,因锌缺乏的宝宝也会出现明显的厌食表现。
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