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首页  >  未准父母  > 备孕期间要有哪些准备？

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      wangyaqiao

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:20

      备孕期间要有哪些准备？

      如题，备孕期间需要注意哪些事项？

        avatar of 宸晞

        宸晞

        问答历史

         

        备孕期间，夫妻双方都要保持良好的心态，然后都必须戒烟戒酒，男方可以多吃韭菜、香菜增加精子的活力，女方可以喝点豆浆。AA完后，记得腰部垫枕头，保持统一姿势最好半小时，让精子能够顺利进入卵巢。

        2014-04-29 15:44:14

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of cmkw8878

          cmkw8878

          问答历史

          		 这些我想网上更多更齐全的。
          重点是两人都不要有喝酒抽烟情况，孕前做好一切全面检查的。

          2014-04-28 11:11:30

            avatar of mmbaby2012

            mmbaby2012

            问答历史

            		 这个问题比较笼统，就按医生建议的：一,身体准备.作为育龄女性,怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询,看看目前的身体状况是不是适合怀孕,是不是最佳的怀孕时期.二, 营养准备.怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸.这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生.三,生活准备.夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活,饮食习惯.不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡.戒烟.另外注意不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.而且选择受孕时间就可能在自己双方体力,精力,智力都最好的时候怀孕。总之就是不要吸烟,不要喝酒,多做运动,多吃水果青菜,补充叶酸,保持好轻松的心情，不要太大压力。

            2014-04-28 11:15:13

              avatar of 芯宣

              芯宣

              问答历史

              		 备孕期要保持心情愉快，不要有太多的压力，注意休息好，不要太疲劳，还有戒烟戒酒，男女双方吃叶酸，双方要保持营养均衡

              2014-04-28 11:15:46

                avatar of ╰翔☆程╮

                ╰翔☆程╮

                问答历史

                		 备孕期不要有太多的压力，要保持心情愉快，注意休息好，不要太疲劳，男女都要戒烟戒酒，女方吃叶酸，双方要保持营养均衡

                2014-04-28 12:36:38

                  avatar of 尹艺霏儿

                  尹艺霏儿

                  问答历史

                  		 没事的子要多吃苹果 里面含叶酸对身体和宝宝都好的

                  2014-04-28 13:01:11

                    avatar of 幸福孩子妈

                    幸福孩子妈

                    问答历史

                    		 戒烟戒酒，提前一个月吃叶酸，保持好心情，月经中期同房。

                    2014-04-28 14:12:07

                      avatar of 8米粒

                      8米粒

                      问答历史

                      		 心情好了，自然好孕自然就会来了。亲把心情放松点。要不出去玩一下。

                      2014-04-28 14:36:08

                        avatar of 暁星871QQ

                        暁星871QQ

                        问答历史

                        		 把身体养好最重要。给宝宝一个好的基础。

                        2014-04-28 14:48:12

                          avatar of 爱小小龟

                          爱小小龟

                          问答历史

                          		 不要紧张，保持愉悦的心情，调整饮食，忌烟忌酒，注意补充叶酸。

                          2014-04-28 15:20:28

                            avatar of fruitsugar

                            fruitsugar

                            问答历史

                            		 最重要的是保持好心情
                            其次看亲是否抽烟喝酒，如果是，都要戒掉哦
                            再有补充叶酸也重要

                            2014-04-28 15:32:49

                              avatar of 小小庄棒棒

                              小小庄棒棒

                              问答历史

                              		 首先是戒烟戒酒，并且去医院检查一下身体，平时多散散步，身体好，吃饭上面要营养均衡，补充叶酸，保持愉快的心情，祝楼主好孕

                              2014-04-28 15:51:39

                                avatar of 紫月水灵

                                紫月水灵

                                问答历史

                                		 这个很广泛的说法啊，先保持心情开朗，放松，然后戒酒戒烟，补充叶酸，然后来一次浪漫的旅行吧

                                2014-04-28 15:53:31

                                  avatar of 小乐子2

                                  小乐子2

                                  问答历史

                                  		 注意自身的身体健康，营养均衡就好

                                  2014-04-28 15:54:00

                                    avatar of 可爱de多

                                    可爱de多

                                    问答历史

                                    		 少吃冷的辛辣的食品吧，老公要禁烟禁酒，加强体育锻炼，老婆要提前3个月服用叶酸，饮食上要荤素搭配，多喝水，不要他劳累就行了。

                                    2014-04-28 16:00:42

                                      avatar of 甘之如饴的糖

                                      甘之如饴的糖

                                      问答历史

                                      		 夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活,饮食习惯.不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.

                                      2014-04-28 16:13:13

                                        avatar of 地球村

                                        地球村

                                        问答历史

                                        		 准备怀孕应先做孕前检查，了解双方的身体状况，有利于优生优育，孕前三个月就可以吃叶酸了，多吃蔬菜水果，清淡饮食，不要熬夜，注意休息，不要去人多空气不好的地方，少接触辐射地方和物质，多运动，多与别人交流体会等。男士最好是要戒烟戒酒。

                                        2014-04-28 16:15:04

                                          avatar of 平静那颗烦躁814QQ

                                          平静那颗烦躁814QQ

                                          问答历史

                                          		 少接触放射线，多吃一些维生素丰富的食物，放松心情，保持良好的心态，不要考虑宝宝的性别，在怀孕前就补充叶酸，这些就没问题了

                                          2014-04-28 16:56:06

                                            avatar of 汤圆麻麻

                                            汤圆麻麻

                                            问答历史

                                            		 开始服用叶酸，注意饮食方面，不要抽烟喝酒之类的，药物也不要用

                                            2014-05-03 09:53:57

                                              avatar of 小演

                                              小演

                                              问答历史

                                              		 准备怀孕应先做孕前检查，了解双方的身体状况，有利于优生优育，吃点叶酸，多吃蔬菜水果，清淡饮食，不要熬夜，注意休息，不要去人多空气不好的地方

                                              2014-05-03 14:02:21

                                                avatar of 木头人Q

                                                木头人Q

                                                问答历史

                                                		 多吃蔬菜水果，清淡饮食，不要熬夜，注意休息，还有要适当锻炼下身体更好哦。

                                                2014-05-04 22:59:55