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冰安tz479，您好！所谓便秘是指宝宝大便硬、呈颗粒状不易排出，2-3天或更多天才有排便且持续2周以上。引起便秘的原因也较多，如：饮食中缺乏糖类、脂肪和水；摄入的蛋白质或钙过多；消化系统疾病等。建议妈妈平时可加强排便习惯的训练，定时排便，避免粪便积存在肠道中。同时适当参加一些体育活动，以增强肠蠕动，帮助排便在饮食中需侧重一些膳食纤维丰富的蔬菜水果和粗粮，如：玉米面、小米、麦片等杂粮，还可以给宝宝喝些酸奶，多喝温开水。开塞露不建议经常使用，避免造成肠道依赖。 |
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2014-10-09 11:29:06 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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我觉得孩子出现便秘，首先要考虑的就是饮食有问题。平时要让孩子多吃绿色的蔬菜和一些杂粮，不要总吃精细的食物，尤其是高蛋白，高脂肪的食物不容易消化，不要让孩子吃的过多，适量即止。好东西也不能多吃哦。象鱼，肉，虾这些就不能吃太多的。而且吃多了还容易生火。
我就发现我儿子如果一天吃两个鸡蛋，排便就很臭，如果肉吃的多一点就会大便干燥。但是如果吃的绿色蔬菜比较多，再吃一些面食，排便就会软一些的。 还有很重要的一点，平时一定要让孩子多喝水。是喝水哦，不是喝饮料。就是白开水。 再有，平时要让孩子多活动，适当的运动可以促进肠蠕动，才能促进排便。 药物不要经常使用了，会有依赖性的，人体自身就可以调节的，过多的依赖药物对身体不好。开塞露这类的东西也不要用。实在不行了，偶尔用一次还行。 |
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2014-10-09 12:17:40 |
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