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首页  >  未准父母  > 叶酸片在一天的什么时候吃吸收最好?

      pic of user:diana6

      zou66boy01

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      悬赏:10分

      回答:3

      叶酸片在一天的什么时候吃吸收最好?

      我正在备孕中,在吃叶酸片,请问我应该在一天的什么时候吃吸收最好?我都是早上吃完饭再吃,这个时间吃对吗?

        avatar of 善良的小老鼠

        善良的小老鼠

        历史

         

        只需固定一餐的饭后半小时服用就行了,叶酸是水溶性维生素,多喝水都比较好吸收的

        不过注意不要误服5毫克的叶酸片,这个是用来治疗巨幼红细胞性贫血的,误服会影响锌的吸收

        孕妇专用的是0.4毫克的斯利安叶酸片

        2015-04-14 15:24:47

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          历史

          叶酸片的服用,只要一天一片,0.4毫克就可以的,任何时段吃都不影响到最终的消化吸收,平时营养要保持均衡多吃水果蔬菜那些。

          2015-04-14 15:23:36

            avatar of 源源ka妈

            源源ka妈

            历史

            午饭后半小时是铁比较容易吸收的时间,多喝水。

            2015-04-14 15:40:47