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开始戒烟戒酒以后几个月怀孕合适？今年28岁，想要生孩子，我平时喝酒，抽烟，其他身体都行，我应该补充什么营养，饮食，以及营养品方面？ 我开始戒烟戒酒以后几个月怀孕合适？ |
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最少三个月，还要提前补充叶酸，然后去医院体检一下是否适合开始受孕 |
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2015-04-15 10:29:26 |
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至少得三个月吧，加强运动，多吃新鲜水果蔬菜，周末多出去走走保持心情愉快，前仨月补充叶酸 |
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2015-04-15 10:32:43 |
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