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首页  >  未准父母  > 孕前除了了叶酸还需要补什么啊？

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      恒浩20123f

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      孕前除了了叶酸还需要补什么啊？

      我们打算今年要个孩子，我有一直在补叶酸，她们都说孕前补叶酸很重要，只要补这个就行了吗？还有什么需要一起补得吗？

        avatar of 张世勤教授

        张世勤教授

        问答历史
        您好，孕前均衡饮食，不挑食不偏食，每天按时吃0.4mg叶酸，不需要额外补充营养品的，叶酸至少在怀孕前3个月开始补充，一直到怀孕后的前3个月，在怀孕中后期就需服用叶酸多维，因为怀孕中后期胎儿和母体都需要吸收更多的营养，而单纯的叶酸不足以补充孕妇所需，因此需补充含有多种维生素的叶酸。同时叶酸以及叶酸多维都需要选择规格为0.4mg的，能有效的预防神经管畸形率达85%。

        2015-07-28 18:45:56

          avatar of 快乐宝宝佳

          快乐宝宝佳

          问答历史

           

          孕前补充叶酸就好了，别的就是注意均衡饮食，保持好的心情，经常锻炼身体就可以的。

          2015-07-28 09:57:33

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of aiyuanshen

            aiyuanshen

            问答历史

            		 多种维生素，钙，铁，锌，蛋白质，亲，我也是在备二胎期中，咱们可一起交流下

            2015-07-28 07:03:45