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首页  >  未准父母  > 叶酸是饭前吃还是饭后吃好呀？

      pic of user:etchildy7

      mingxuan80

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      叶酸是饭前吃还是饭后吃好呀？

      我怀孕了，查出来也没有多久，朋友说我现在最好是吃叶酸，怀孕的时候都吃这个，这样宝宝生下来就没有缺陷了，是饭前吃还是饭后吃好呀？

        avatar of 张世勤教授

        张世勤教授

        问答历史

         

        您好，叶酸在饭后半小时补充最宜。服用叶酸除了可预防胎儿发生神经管畸形，还可减少胎儿发生唇腭裂和先天性心脏病等先天缺陷，降低新生儿的死亡率。建议每天服用0.4mg的叶酸增补剂，可预防神经管畸形率达85%。

        2015-08-14 22:31:58

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 靖桐9babyㄎ

          靖桐9babyㄎ

          问答历史

          		 怀孕的时候吃叶酸是很重要的，叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。一般要在饭后吃，最好是在睡前吃，男性在备孕前也应该服用叶酸，一般服用到女性怀孕就可以不再服用。在购买叶酸的时候一定要看好剂量，妇女从怀孕前一个月至怀孕后三个月末增补叶酸预防神经管畸形的效果最好,此时是胎 儿中枢神经的发育时期。不过叶酸也有一定的副作用，服用过量也是有毒的，一天不要超过400毫升。

          2015-08-14 04:28:48

            avatar of 涛涛妈2010

            涛涛妈2010

            问答历史

            		 你说通常来说是饭后吃的，然后吃到怀孕后三个月去医院检查体内的叶酸含量

            2015-08-14 06:27:54