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首页  >  未准父母  > 最近睡不好,那要怎么备孕呀?

      pic of user:vkjune

      ma晓梅0913y

      历史

      悬赏:10分

      回答:3

      最近睡不好,那要怎么备孕呀?

      我们正在积极备孕中,最近心情不是很好,也不知道是怎么回事,我知道这样可能会影响我受孕,可是就是静不下来,我该怎么办呀?

        avatar of 袁铭t

        袁铭t

        历史

         

        你好,睡眠不好晚上睡觉之前,喝杯热牛奶,有利于睡眠的,然后在放松心情

        2015-11-14 07:29:50

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 涛涛妈2010

          涛涛妈2010

          历史

          首先放松心情,另外说初二前喝一杯温牛奶,用热水泡一下脚,可以促进睡眠

          2015-11-07 05:16:46

            avatar of 洋洋洋洋宝

            洋洋洋洋宝

            历史

            放松心情好好调节一下,多出门散散心,做些自己喜欢的事情,转移一下注意力,不要总想不开心的事。

            2015-11-14 21:54:23