育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  未准父母  > 叶酸片是饭前吃还是饭后吃好啊？

      pic of user:gnbabyoc1

      谷枫biaojor6

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      叶酸片是饭前吃还是饭后吃好啊？

      打算要孩子，正在备孕中。之前听说备孕前1个月要开始吃叶酸片。不知道叶酸片应该饭前吃还是饭后吃吸收会比较好？对人体不会造成什么损害吧？

        avatar of 张世勤教授

        张世勤教授

        问答历史
        您好，叶酸早上空腹吃吸收最好，也可饭后半小时服用。叶酸是水溶性维生素，根据中国居民膳食指南建议孕前至整个孕期，每日补充0.4mg叶酸，有助于预防胎儿神经管畸形外，也有利于降低妊娠高脂血症发生的危险。另外，备孕期男性服用0.4mg叶酸，可提高男性精子质量与活性，增加女性受孕机率。希望能帮到您。祝您好孕！


        2015-11-26 11:03:00

          avatar of 可意heng87お

          可意heng87お

          问答历史

           

          你好！叶酸片应在怀孕前3个月到怀孕后3个月之间服用，以补充孕妇和胎儿所需的叶酸，防止孕妇贫血，减轻妊娠反应，同时也可降低胎儿患各种畸形的可能。

          叶酸是一种水溶性的维生素，但是对胃肠道有一定的刺激性，因此，如果你胃肠道功能不是非常好的话，饭前服用很有可能造成对胃部的刺激，引起疼痛和不适，因此，尽量选择在饭后服用，避免空腹服用叶酸片。一般来说，建议在晚间睡前服用，因为早上服用很可能会加重早孕反应，你也可以根据自己的情况选择时间服用，但一定记住不要空腹食用叶酸片。

          2015-11-26 10:07:50

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 育网专家团

            育网专家团

            问答历史

            		 叶酸是一种B族维生素，是胎儿生长发育不可缺少的营养素。不会有伤害

            2015-11-26 11:06:28