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首页  >  未准父母  > 怀孕之前要养成哪些好的习惯?

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      听白u

      历史

      悬赏:10分

      回答:2

      怀孕之前要养成哪些好的习惯?

      其实我平时就没有多少不好的习惯,但是因为那会儿不需要要孩子,所以时间上自己更加偏向于工作一些,忙碌一些,请问在怀孕之前先要养成哪些好的习惯才可以?

        avatar of 张世勤教授

        张世勤教授

        历史


        您好,戒烟戒酒,作息时间规律,良好的饮食习惯。备孕期间男女双方每天按时补充0.4mg叶酸,能有效预防胎儿神经管畸形及其它出生缺陷,提高男性精子质量和活力,增加女性受孕机率。希望能帮到您。祝您好孕!

        2015-12-03 13:19:52

          avatar of 育网专家团

          育网专家团

          历史

           

          没有不良习惯就行了!饮食有度,不要饮酒吸烟,注意休息,备孕期可以吃点叶酸!

          2015-12-03 12:10:59

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