董一涵
问答历史
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1、卵巢的周期分为卵泡期和黄体期
2、如果月经规律,一般排卵是在月经中期,大约月经后14天左右。你的月经不太规律,经常提前,但是因为黄体期相对恒定,大约14天,所以排卵期应在下次月经来潮前14天,只不过你不知道下次月经会在什么时候来,所以单从月经上面不好推断。
3、比较可靠的方法是测量基础体温。
1)买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同,它的刻度较密,一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。 (36度--刻度10;38度--刻度50)。
2)、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处,于次日睡醒,尚未起床活动时,放在舌下测量三分钟,并记录在基础体温表上。
3)、早晨量记体温有困难者,可在每天某一固定时间量,切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。
4)、月经来潮和同房日须附加记号标示,遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况,亦应特别注记说明。
5)、排卵后次日,因卵巢形成黄体,分泌黄体素会使体温上升摄氏0.3-0.5度左右,而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。所以一旦发现体温升高了,就是排卵了。
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