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感冒可以通过合理调整饮食，就能达到防病抗病的功效。1、多吃富含维生素C的食物。适当给孩子使用富含维生素C的食物，能有效防病。许多新鲜蔬菜和水果中都含有丰富的维生素C。 2、合理摄入优质蛋白。 3、适量多摄入富含锌的食物。锌不但能直接抑制病毒的增殖，还能增强肌体细胞的免疫功能富含锌的食品包括：肉类、海产品、家禽、各种豆类等食物。 4、食用富含铁的食物。能增强肌体抗病能力，以达到对抗病毒的目的。较好的含铁食品包括：动物血、奶类、蛋类、肉类等。值得注意的是，对于铁强化食品，不能盲目补充。 观察一下您的宝宝手脚是否很凉、有发热的现象，及时测量宝宝的体温，如果宝宝流鼻涕、打喷嚏的现象加重，带宝宝去医院检查，在医生的指导下用药。 |
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2007-11-06 15:16:56 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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接种完疫苗，一定要留在医院观察20分钟，以防出现严重的过敏反应。
注射完流感疫苗后，很多孩子会出现低热、头痛、乏力等症状， 个别的还会伴有皮疹、恶心、呕吐、腹泻等。 但这些都属于正常现象，家长不用担心， 只要注意让孩子适当休息、多饮开水、避免着凉、注意营养，1～2天后反应就会自然消失。 |
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2007-10-22 20:24:08 |
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