悬赏:50分 回答:4 |
怎么提高怀孕那11月份我要怎么做，来提高怀孕率呢。我现在很想当妈妈 |
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提高一次性受孕成功率，应注意如下几个问题：1、选择最佳受孕日 据研究，日照长，气温适中(18℃—25℃)，人体最感觉舒服、春情高亢，不仅受孕成功率高，而且有利优生，如遇到天气异常，可推迟到下个月进行。 2、孕前合理营养，力保体内酸碱平衡，在准备生育的3个月中，饮食宜清淡，以素食为主，鱼肉为辅，多吃新鲜绿叶蔬菜和水果，确保体内酸碱平衡。同时，生活起居要有规律，心胸开朗乐观，人际关系和谐，保持良好的体能状态，这样不仅受孕易获成功，对以后孩子的身体和智力的健康发育也极有利。 3、进行受孕演习 方法如下：坚持基础体温测量，预测排卵日期，同时参考自我感觉(阴水稀薄透明，增多外流)确定排卵日，在排卵那天先睡觉后同房(不要忘记用阴茎套!)。因经过一段时间的休息，不仅体力恢复，而且激素分泌增多，心态平静，情绪稳定，性交时间较长，男女双方均可达到性满足。这种演习不限于排卵期，平时性生活中也可使用。 4、孕前寡欲，孕后禁欲。根据不同情况应建立每周l—2次的房事频率，即为寡欲。但在女方排卵那天，或前后一天，一定要进行一次交合，且由女方掌握主动权，事前也不必告诉丈夫，避免过度兴奋，在半夜醒来后主动向丈夫求欢。如果一走后女方不再有性欲要求，说明精卵可能已结合，夫妻宜分床或分被，并禁欲3个月。 另外，房事后，用枕头垫高臀部，可防止精液流出，提高受孕哦~ |
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2007-10-23 11:19:07 |
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提问者对回答的评价(星)： 提问者对回答的评语：好 |
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从你最末一次月经起计算,14天左右会排卵,在排卵期前后同房,有利于提高怀孕,当然也会保持心情愉快.不要过于紧张.射精后,用枕头垫在屁股下面大约半小时,可以使精虫快速游向子宫. |
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2007-10-23 11:16:36 |
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