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首页  >  未准父母  > 孕晚期总是感觉肚皮很紧能运动吗？

      pic of user:suijin8

      chou957◎

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      孕晚期总是感觉肚皮很紧能运动吗？

      怀孕已经八个多月了，自从怀孕以来，每天必不可少的就是运动，一直持续到现在，最近感觉我的肚子特别的紧绷，不知道适不适合运动，请教下专家孕晚期总是感觉肚皮很紧绷能运动吗？

        avatar of 张世勤教授

        张世勤教授

        问答历史
        您好，如果孕晚期出现肚子紧硬的感觉，是出现了假性宫缩。孕晚期运动要适量，如散步这种轻强度的活动。避免剧烈的运动。另外，孕晚期是胎儿大脑和骨骼迅速发育期，可适量补充藻油DHA乳钙粉，可满足准妈妈对钙的需求，胎儿自身不能合成DHA，须从母体中获取。希望对您有帮助，祝您好孕！


        2015-12-31 13:25:48

          avatar of ☆亿航☆

          ☆亿航☆

          问答历史

           

          可以慢走或上下楼梯，如果肚皮突然发紧了那是假性宫缩，要停下来休息休息，用手轻轻抚摸肚皮，等症状缓解了再继续走，孕晚期了出门最好有家人陪同

          2015-12-31 08:52:34

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 涛涛妈2010

            涛涛妈2010

            问答历史

            		 你好，肚皮出现井喷应该已经出现不规则共说了，注意运动量，避免早产

            2015-12-31 09:02:41

              avatar of 乖乖静怡

              乖乖静怡

              问答历史

              		 孕晚期最好的运动还是散步或是爬楼梯，不能做过于激烈的运动了，怕会引直起早产

              2015-12-31 09:37:37