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首页  >  未准父母  > 孕的时候吃什么有助于受孕呀？

      pic of user:bphoebe

      fansan9qud

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      孕的时候吃什么有助于受孕呀？

      我现在正在要孩子，以前经常减肥，现在特别的瘦，我担心这样会不好怀孕，现在一直在坚持进补，我要怎么吃菜能把身体养好啊？

        avatar of 张世勤教授

        张世勤教授

        问答历史
        您好，按照中国居民营养膳食宝塔推荐进食，营养全面，不偏食挑食，避免辛辣生冷食物。适量运动，增强抵抗力。备孕期间男女双方每天按时补充0.4mg叶酸，能有效预防胎儿神经管畸形及其它出生缺陷，提高男性精子质量，增加女性受孕机率。希望能帮到您。祝您好孕！

        2016-01-07 14:14:19

          avatar of 乖乖静怡

          乖乖静怡

          问答历史

           

          备孕期间饮食合理搭配，营养全面些，作息时间要有规律性，保证充足的睡眠，保持好的心情，多锻炼身体，

          2016-01-07 10:16:17

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 沫，然

            沫，然

            问答历史

            		 吃的时候注意生活规律，不要太劳累了，注意生活质量的提高，营养要均衡就可以提高受孕机率

            2016-01-07 07:31:10