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首页  >  未准父母  > 怀孕前要做哪些准备啊？

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      利41ao

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      怀孕前要做哪些准备啊？

      我最近打算生个宝宝，朋友说要想生个健康聪明的宝宝，怀孕前就要做些准备，那么我想问一下，都需要做哪些准备啊？

        avatar of 张世勤教授

        张世勤教授

        问答历史
        您好，建议夫妻二人到医院做下全面检查，排除不利于优生优育的因素，确保在良好的身体状况下孕育宝宝。孕前6个月戒烟戒酒，停止服避孕药，因病服药后半个月不要怀孕；在排卵期同房，同房次数不宜过多，一周两次为；保持健康的身体，愉快的心情及合理的体重；准爸爸和准妈妈在备孕期都要坚持服用0.4mg叶酸，不仅能有效预防胎儿神经管畸形，还能提高男性精子质量和活性，增加女性受孕机率。希望能帮到您。祝您好孕！


        2016-01-20 13:48:18

          avatar of 育网专家团

          育网专家团

          问答历史

           

          多吃豆制品及高蛋白，维生素丰富的食物，保持良好的心态，身体健康时可以备孕。孕前3个月开始服用叶酸一直到怀孕后3个月

          2016-01-19 19:06:39

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of hhy晨妈咪

            hhy晨妈咪

            问答历史

            		 有个健康的身体，把身体状况调整到最佳状态。要注意休息时间，作息要规律，别饮酒过量，不能吸烟，最好是到专科医院做个全面的检查，有利于优生优育。

            2016-01-19 19:04:01