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首页  >  未准父母  > 怀孕该怎么控制饮食啊

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      羽落s38u46

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:9

      怀孕该怎么控制饮食啊

      34周B超宝宝双顶径92，该怎么控制饮食啊！

        avatar of 苗苗医生

        苗苗医生

        问答历史

         

        首先建议你查下血糖，后期血糖偏高容易导致胎儿偏大。平时要注意少食多餐，可以一半白米一半小米做二米饭来吃，尽量少选高油，土豆，山芋，板栗等高淀粉类，高糖分的水果，另外，每餐餐后半小时运动15分钟。

        2016-03-06 10:30:01

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of ￡木头人￡

          ￡木头人￡

          问答历史

          		 少吃多餐，吃饭后适当运动一下！！不要吃太油腻的饭菜，宝宝太大会不好生的！！

          2016-03-08 11:06:37

            avatar of 米小高

            米小高

            问答历史

            		 不要暴饮暴食，吃完饭之后可以适当的运动下，油腻的大补都不要吃，平常多吃些饭菜就可以了。

            2016-03-08 11:07:57

              avatar of 水墨渲染了秋

              水墨渲染了秋

              问答历史

              		 尽量吃些清淡的食物。少吃油炸，肥腻，辛辣，生冷的食物。就餐可以进行少食多餐，一次吃七分饱，分多次吃。

              2016-03-08 23:27:05

                avatar of 曌曌麻麻

                曌曌麻麻

                问答历史

                		 怀孕期间不要控制饮食，不要饿了自己，让宝宝缺少营养，吃饱就好不要撑着就好

                2016-03-11 14:33:27

                  avatar of hhy晨妈咪

                  hhy晨妈咪

                  问答历史

                  		 怀孕期间最好是合理饮食，少吃高糖高脂的食物，多吃点粗粮，平时可以多吃点新鲜蔬菜水果，但是一定要控制糖类食物少吃或者不吃。

                  2016-03-11 22:37:35

                    avatar of 梦钰妈咪

                    梦钰妈咪

                    问答历史

                    		 孕期不要吃太多油腻的食物，不宜吃甜食和高热量的食物，尽量的还是多吃蔬菜和水果。

                    2016-03-11 23:20:45

                      avatar of ㊣妮妮妈

                      ㊣妮妮妈

                      问答历史

                      		 怀孕后期胎儿是长的很快的，可以多餐少吃也可以散散步爬爬楼梯。还有就是不要吃太多肉类。

                      2016-03-13 11:22:48

                        avatar of 阅阅s55u83

                        阅阅s55u83

                        问答历史

                        		 这个时期宝宝长肉最快了，一定要注意点，少吃主食，多吃蔬菜，注意运动

                        2016-03-13 17:36:26