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您好，男性精子活力不足，可增加补肾益精的食物，如：山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增强身体的免疫力提高生精能力。另外，适当增加锌的补充，含锌较多的食物有牡蛎、虾、海带、紫菜等。有必要需要到医院进行调理。大家普遍认为，只有准妈妈才需要补充叶酸，其实，对于备孕男性来说，叶酸也是提高精子质量的重要物质。当未准爸爸体内的叶酸不足时，其精子活动能力下降，从而使得受孕机会减少。备孕期间男女双方每天按时补充0.4mg叶酸，能有效预防胎儿神经管畸形及其它出生缺陷，提高男性精子质量，增加女性受孕几率。希望能帮到您，祝您好孕！ |
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2016-03-23 10:51:51 |
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