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首页  >  未准父母  > 现在备孕需要做什么啊？

      pic of user:sailidax

      融3ibj0609

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:9

      现在备孕需要做什么啊？

      我和老公打算下个月开始准备备孕，但是我们也是刚结婚啥也不懂，还不知道这备孕需要做些什么，有什么需要注意，有哪位可以给讲讲？

        avatar of 张世勤教授

        张世勤教授

        问答历史

         

        您好，备孕期间，男女双方需要补充斯利安叶酸，可预防胎儿神经管畸形，另外，注意保持饮食营养均衡，不偏食挑食，避免辛辣生冷食物。适量运动，增强抵抗力。保持轻松愉快的心情，在排卵期同房受孕几率大，希望能帮到您！

        2016-05-20 09:16:28

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of muyixixi

          muyixixi

          问答历史

          		 打算要宝宝之前最好夫妻双方去当地的保健机构进行孕前体检，排除传染病和遗传病，并指导备孕期间的注意事宜，同时饮食均衡，营养全面，心情愉快，远离辐射和有害物质，不吸烟不喝酒，服用叶酸，预防先天性神经管畸形。

          2016-05-20 06:58:54

            avatar of 青亲ma

            青亲ma

            问答历史

            		 备孕前三个月可以开始吃叶酸，如果可以的话，夫妻双方到医院做一个全面的孕前检查，也是有助于优生优育的，然后规范生活作息

            2016-05-20 07:06:00

              avatar of 育网专家团

              育网专家团

              问答历史

              		 你好！要生个健康的宝宝，备孕挺重要的，首先两个人心情要好，保持良好情绪，生活要规律，早睡早起，饮食健康为主，戒烟，禁酒，不用吃补品

              2016-05-20 07:12:41

                avatar of moon左左

                moon左左

                问答历史

                		 保持良好生活习惯，不熬夜，吃叶酸，保持饮食清淡好消化，适量运动，心情保持平稳。

                2016-05-20 07:27:25

                  avatar of 小小小宝啦啦

                  小小小宝啦啦

                  问答历史

                  		 平时可以吃下叶酸，要改掉不好的生活习惯。放松好心态，吃的食物营养高些。

                  2016-05-20 07:33:28

                    avatar of 水墨渲染了秋

                    水墨渲染了秋

                    问答历史

                    		 你好，备孕期间建议开始吃叶酸。还有到医院做优生优育检查。还有好好休息，放松心情

                    2016-05-20 23:24:07

                      avatar of 凯bu贝xin尔

                      凯bu贝xin尔

                      问答历史

                      		 女性备孕主要是吃叶酸，当然也可以吃一些补锌硒的保健品，存进卵泡发育提高免疫力，防止孕期生病。
                      男性主要是补锌，吃凯贝尔等蛋白锌硒，锌大量存在于男性睾丸中，参与精子的生成、发育、成熟。补锌、硒有利于提高精子质量。

                      2016-05-21 13:52:42

                        avatar of 梦钰妈咪

                        梦钰妈咪

                        问答历史

                        		 备孕起最好夫妻双方都去医院做个全面的检查，然后积极备孕，养成良好的生活作息，不要熬夜，不要喝酒，抽烟，夫妻双方备孕前三个月开始吃叶酸，这样各方面质量好！

                        2016-05-27 15:45:04