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1、孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。2、 孕期保健要格外注意，要保证定期进行产前检查。 3、更多关注血糖、血压等指标。高龄产妇易患妊娠合并心脏病、 妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重。原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。 4、高龄产妇自然分娩的难度更大，需要提前做好准备。 高龄孕妇剖宫产适应较高，通常有90%的高龄产妇选择剖宫产。高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息。 5、老公可以做个精液检查，怀孕是夫妻双方共同完成的事情，如果可以动员老公做检查和备孕前的准备，可以辅助女性提高怀孕机会。 6、积极治疗妇科疾病，如果已经出现了月经紊乱，周期改变，或者妇科其他疾病，不容忽视。女性内分泌失调和生殖炎症是最常见的问题，大龄女性需要积极治疗这些疾病才能顺利怀孕，不造成早期流产等怀孕风险的情况。 7、 孕前检查能帮助你在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调试到最佳状态，并在医生指导下有计划地怀孕，以减少宝宝出生缺陷，平安度过孕期和分娩。 8、排除家族遗传疾病，若家族中有人患过遗传或 染色体变异方面的疾病需要警惕影响宝宝的健康，可能会导致如唐氏综合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等。如果不确定或者疑似，建议夫妻双方最好做一下染色体方面的检查。 9、大龄女性准备怀孕前需要积极调理身体状态放松身心，特别是情绪。每天需要保持充足的睡眠、营养、适当身体锻炼有助于怀孕后的机体平衡。 |
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2016-05-27 11:28:44 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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我的闺蜜年龄和你差不多，最近她刚刚成功的怀上了二胎宝宝，虽然能否顺利怀孕因人而异，可是我觉得她备孕时的一些做法还是值得你看看： 准备妊娠的女性要合理营养，控制体重增加，将BMI（BM』=体重[kgl/身高2【m2】）控制在18.5-24之间：•补充叶酸( 0.4mg/d)或经循证医学验证的含叶酸的复合维生素，既往发生过神经管缺陷或服用抗癫痫药物的孕妇则需每天补充叶酸4毫克； •有遗传疾病、慢性病、和传染病而准备妊娠的女性应进行评估与指导； •合理用药，避免使用可能影响胎儿正常发育的药物； •避免接触生活及职业环境中的有毒、有害物质； •避免密切接触宠物： •改变不良的生活习惯及生活方式，避免高强度工作，高噪音环境和家庭暴力； •保持心理健康，解除精神压力； •合理选择运动方式。 据统计，怀孕的平均受孕时间为半年，一年内的受孕率为90%，但随着年龄增加卵巢功能减退、生殖激素异常，25-30岁是受孕最佳年龄，35岁的生育力比25岁时下降50%，45岁时下降95%，所以你平时要保持快乐的心情，多吃一些有助于怀孕的谷类、豆类食物，戒烟戒酒，远离电子产品，一定会很快就怀上宝宝的。 |
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2016-05-27 03:00:39 |
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- ·吃什么可以长卵泡？？
- ·感觉身边的女人想要怀孕好简单，为什么我这么难呢！
- ·备孕期间可以艾灸吗
相关未解决
- ·帮起个姓李的男名，谢谢
- ·帮我参考一下这个名字怎么样
- ·海淘营养品备孕真的需要吗？