悬赏:10分 回答:6 |
怎样提高精子的质量呀？我们想要孩子了，但是老公常年喝酒，经常出去应酬，而且还吸烟，去检查说是精子活力不足，我想给他补补，该怎么补呀？ |
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您好，精子质量及活动不足，可以在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增强身体的免疫力提高生精能力。香烟中的尼古丁会伤害精子，使男性精液中的含精量降低，增加畸形精子的比率。建议备孕前6个月戒烟戒酒。大家普遍认为，只有准妈妈才需要补充叶酸，其实，对于备孕男性来说，叶酸也是提高精子质量的重要物质。当未准爸爸体内的叶酸不足时，其精液的浓度下降，而精子活动能力也下降，从而使得受孕机会减少。备孕期间男女双方每天按时补充0.4mg叶酸，能有效预防胎儿神经管畸形及其它出生缺陷，提高男性精子质量，增加女性受孕几率。希望能帮到您！ |
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2016-05-31 09:47:11 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·吃什么可以长卵泡？？
- ·感觉身边的女人想要怀孕好简单，为什么我这么难呢！
- ·备孕期间可以艾灸吗
相关未解决
- ·帮起个姓李的男名，谢谢
- ·帮我参考一下这个名字怎么样
- ·海淘营养品备孕真的需要吗？