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首页  >  未准父母  > 健身的时候会出现头晕症状怎么了？

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      maohanyufa

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      健身的时候会出现头晕症状怎么了？

      为了备孕就办了张健身卡去健身，有一段时间了，但是最近老是会出现头晕的症状，这是怎么了啊？需要怎么处理？

        avatar of 水墨渲染了秋

        水墨渲染了秋

        问答历史

         

        可能是血糖低或者贫血导致的。建议到医院检查血看看。另外适量运动，不能过量。还有少吃油炸，肥腻的食物

        2016-09-03 12:26:27

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

          问答历史

          		 在备孕期间强调与营养的均衡以及运动得适量，如果说一旦出现头晕脑胀，甚至是眼前发黑的情况，极有可能是由于缺铁性贫血，或者是血压不正常导致的，建议可以去医院检查一下血项主要关注血红蛋白的指数，如果是饮食方面调节的话建议多吃些富含铁的食材，配合补充维生素C来促进铁的吸收。

          2016-08-29 20:36:36

            avatar of 睿和雨的麻麻

            睿和雨的麻麻

            问答历史

            		 备孕期间并不是要刻意的去健身，平时饮食上注意均衡，适量的运动，养成良好的生活作息习惯，现在出现头晕的状况，要及时去医院检查

            2016-09-03 10:38:19