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首页  >  未准父母  > 高血脂吃什么好？

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      随遇而安0617

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      高血脂吃什么好？

      我妈妈一直都有高血压高血脂，每次回家想买点东西给她补补都不行，想问问大家有什么可以吃的吗？

        avatar of 涛涛妈2010

        涛涛妈2010

        问答历史

         

        你好！高血脂需要饮食清淡，不要吃油腻的辛辣的，然后要多吃蔬菜，还有就是，平时需要适当运动。

        2016-09-02 10:08:20

        提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★

        提问者对回答的评语：谢谢你啊，我会去买了给我妈试试的。

          avatar of 曌曌麻麻

          曌曌麻麻

          问答历史

          		 香菇、黑木耳： 多吃新鲜蔬菜与水果。蔬菜与水果，除含有大量水分外，还含有丰富的维生素 C 及粗纤维。 冬枣，椰子，香瓜，这些都可以吃的。 宜多食钾食物,钾在体内能缓冲纳的食物有：黄豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜；水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等。

          2016-08-31 13:08:59

            avatar of 睿和雨的麻麻

            睿和雨的麻麻

            问答历史

            		 其实父母年龄大了都是希望儿女能多陪伴在身边，作为儿女尽孝心常回家看看父母就是对父母最好的礼物，本身妈妈有高血糖高血压，是不能吃任何补品的，有高血压高血糖平时饮食上要注意清淡，控制糖分和盐分的摄入，不要吃油腻食物和辛辣刺激性的食物，可以多吃芹菜，尤其是芹菜的根，对降压有非常好的效果，或者用陈醋泡生花生米，一天吃两三粒，有利于降血脂降血压，年龄大了早上起床不要突然一下子坐起来，这样很容易引起血压急剧增高，平时早上起床要慢慢地起床坐在床上休息五分钟左右再下床活动。

            2016-09-03 10:15:11

              avatar of 水墨渲染了秋

              水墨渲染了秋

              问答历史

              		 高血压高血脂建议吃点芹菜。另外少吃盐分高的时候。另外最重要要保持良好心情

              2016-09-03 10:42:39