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首页  >  未准父母  > 准备怀孕了，要做好什么准备呢？

      pic of user:daphnebc

      antong栋ae2

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:8

      准备怀孕了，要做好什么准备呢？

      公婆催的紧，我们也准备生娃娃了，除了养成良好的饮食习惯和作息时间，还应该注意些什么呢？需要补充什么营养不呢？

        avatar of 睿和雨的麻麻

        睿和雨的麻麻

        问答历史

         

        备孕前建议夫妻双方都去医院做个优生优育检查，孕前三个月夫妻双方都需要服用叶酸，预防胎儿神经管畸形，平时要养成良好的生活作息习惯，顺其自然，可以选择在排卵期隔日同房，增加受孕的几率

        2016-09-03 09:20:24

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

          问答历史

          		 其实如果说内心真正想要宝宝的话也不要在乎外界的一个因素，只有心态平和，并且，心理上，已经做好了接受宝宝的准备，才能更好的孕育新的生命。所以说良好的体质以及强大的内心状态才是备孕的最理想状态，当然也是要在夫妻双方情感， 积蓄到一定的状态 对于新生命的到来也抱着一个欣喜的态度，在心里和生理的双重作用下。

          2016-09-03 08:51:32

            avatar of 9999M

            9999M

            问答历史

            		 你好！心态放轻松！可以补点叶酸！备孕不要压力太大就行了

            2016-09-03 08:54:08

              avatar of 浩仔麻麻。

              浩仔麻麻。

              问答历史

              		 可以提前补点叶酸，还有维生素，每天要有一个好的生活习惯，现在提倡优生优育，这样生出来的宝宝更健康

              2016-09-03 08:57:37

                avatar of 等沵的幸福

                等沵的幸福

                问答历史

                		 你好，要把身心放轻松，不要给双方压力！饮食均衡，荤素搭配，均衡营养，怀孕是急不来的，顺其自然的好

                2016-09-03 08:58:07

                  avatar of 水墨渲染了秋

                  水墨渲染了秋

                  问答历史

                  		 备孕期间一定要保持良好心情，不要给自己太大压力。还有建议补充叶酸，另外少吃油炸，肥腻，辛辣食物

                  2016-09-03 09:32:02

                    avatar of 曌曌麻麻

                    曌曌麻麻

                    问答历史

                    		 保持好的心情，这样会比较好，前三个月开始补充叶酸，怀孕的前三个月也需要补充叶酸，

                    2016-09-03 17:06:58

                      avatar of 二丫777

                      二丫777

                      问答历史

                      		 准备怀孕的夫妻同到医院做好孕前全面检查，排除一切不利于怀孕的因素，确认双方身体处于健康状态下备孕。备孕期间夫妻双方每天按时补充斯利安叶酸，能有效预防胎儿神经管畸形及其它出生缺陷，提高男性精子质量，增加女性受孕机率。

                      2016-09-08 14:13:15