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首页  >  未准父母  > 孕前除了补充叶酸还需要吃什么？

      pic of user:ksfatheryl

      殳9320227ry

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      孕前除了补充叶酸还需要吃什么？

      准备要怀孕了，由于是第一胎没啥经验，就知道要吃叶酸，那么除了这个以外还需要吃些什么别的吗？

        avatar of 二丫777

        二丫777

        问答历史

         

        孕前最重要的是夫妻双方需要每天补充斯利安叶酸,能预防胎儿神经管畸形及其它出生缺陷.备孕期还要注意避免吃辛辣、腌制、高糖、烟酒、咖啡等不利优生的食物。多吃新鲜食物,保证充足睡眠可提高免疫力，增强器官组织机能，尤其是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。

        2016-09-08 14:07:56

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 果妈育儿早教

          果妈育儿早教

          问答历史

          		 全面的检查。你需要补充钙，铁，维生素等，卵磷脂。同时你老公也一样。需要补充锌，钙，维生素等。锌可以提高精子的活性

          2016-09-07 07:24:52

            avatar of ￡木头人￡

            ￡木头人￡

            问答历史

            		 吃叶酸就可以了其他的只要营养均衡就可以了也可以吃点钙片,祝亲好孕哦！

            2016-09-07 07:25:23