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首页  >  2-3岁  > 吃哪些蔬菜有助于孩子排便呀？

      pic of user:yumingzhi

      宏恒玓13zuu

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      吃哪些蔬菜有助于孩子排便呀？

      我家孩子两岁多了，最近孩子有点便秘，都怪他自己不吃蔬菜不喝水的，最近给他吃的芹菜，据说这样好，还有哪些蔬菜适合现在给孩子吃呀？

        avatar of 等沵的幸福

        等沵的幸福

        问答历史

         

        孩子便秘要多吃水果蔬菜，少吃多餐，多吃高纤维素的蔬菜能缓解便秘，还可以做点蔬菜汁或者水果汁给孩子喝，多带孩子户外活动

        2016-12-28 11:38:57

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 宣晴两宝妈咪

          宣晴两宝妈咪

          问答历史

          		 多吃一些含粗纤维多的蔬菜的，例如韮菜，黑木耳，芹菜，土豆等，平时要多喝水的，饮食要均衡的。

          2016-12-28 11:54:56

            avatar of 我家宝贝的妈

            我家宝贝的妈

            问答历史

            		 所有的蔬菜水果粗粮都含有粗纤维，多吃点有好处，不出蔬菜水果就会导致便秘，要纠正宝宝的饮食习惯

            2016-12-28 12:24:58

              avatar of 雪儿kitelee

              雪儿kitelee

              问答历史

              		 兑奶粉时,应该适当多增加一些汤粥的摄入,取代水来冲奶粉,这样增加碳水化合物的含量,有助于帮助孩子胃肠蠕动，小孩子多吃一些豌豆非常有好处；香蕉具有治疗便秘的功效,所以在便秘时我们可以吃一两根香蕉,这样就可以治疗便秘。

              2016-12-28 12:31:23

                avatar of 语征妈妈

                语征妈妈

                问答历史

                		 儿童大便干结在饮食上,可增加一些富含纤维素的蔬菜和水果等.
                如芹菜,韭菜等.因为这类食物既可供给人体丰富的维生素C,又能提供足够的食物残渣,刺激肠壁,促使肠蠕动加快,使粪便易于排出体外.有润肠通便作用的如苹果,梨,蜂蜜等

                2016-12-28 13:51:15

                  avatar of 曌曌麻麻

                  曌曌麻麻

                  问答历史

                  		 蔬菜一般含纤维比较多的话，都会防止便秘的。

                  2017-01-09 19:46:48

                    avatar of love宇妈

                    love宇妈

                    问答历史

                    		 你好，是的，像菠菜，油菜，芹菜，大白菜，黑木耳都滑肠通便

                    2017-01-09 22:21:44