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      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      孕妇缺锌吃什么好？

      最好是食补吧，保健品也行，大家有什么好的推荐吗？

        avatar of 宇宝宝妈

        宇宝宝妈

        问答历史

         

        这个要看你缺的厉不厉害，如果不厉害就选择食补。牡蛎、紫菜、虾皮、动物内脏、蛋黄、豆类、芝麻酱、花生、核桃都是含锌的哦 尤其海蛎含量最高 妈妈可以多吃些

        2017-07-29 21:28:30

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

          问答历史

          		 食补是比较好的方式,多吃如:牡蛎、猪肝、瘦肉、牛奶、核桃、栗子等含锌较为丰富的食物.但食补有个缺点,就是比较慢,短时间内难以实现快速补锌.所以对于缺锌的孩子建议食补与服用补锌产品相结合,双管齐下是最佳的方式.

          2017-07-31 09:37:11