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首页  >  未准父母  > 怀孕之前要吃叶酸吗?

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      依柔60mama

      历史

      悬赏:10分

      回答:4

      怀孕之前要吃叶酸吗?

      现在在备孕中,请问宝妈们我在怀孕之前要吃叶酸吗?要提前吃多久,叶酸吃多了会不会对身体有伤害?

        avatar of muyixixi

        muyixixi

        历史

         

        备孕期间饮食均衡,明天荤素水果合理搭配,心情愉快,好好休息,远离辐射和有害物质,补充叶酸,预防胎儿先天性神经管畸形。

        2017-08-14 18:35:39

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          历史

          备孕期间,还有孕前三个月可以补充叶酸,能够起到预防胎儿神经血管畸形的作用,不要抽烟喝酒,不要喝咖啡,饮食方面多注意清淡,不要吃太油腻和辛辣刺激的食物,多吃点水果蔬菜,营养保持均衡。

          2017-08-14 18:29:31

            avatar of ihqgfqt

            ihqgfqt

            历史

            叶酸是从准备怀孕开始吃,一直吃到怀孕3各月,可以预防胎儿脑瘫啊。孕期还要注意自己的饮食平衡啊

            2017-08-14 18:38:11

              avatar of 古月萌萌2

              古月萌萌2

              历史

              你好!叶酸可以提前3个月开始吃,最好你老公也一起吃,当然要按说明吃不能吃多,也不要吃太久吧,最多提前6个月吃,其他的话就营养饮食,强身健体,好好休息,放松心情就可以了。

              2017-08-14 18:52:38