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      pic of user:mu52t9756

      哪里的小姑娘亮啊

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      孕妇补锌吃什么好？

      食补是不是比较好的，大家有什么科学的方法？

        avatar of 雪儿kitelee

        雪儿kitelee

        问答历史

         

        孕期妈妈要补锌 锌是生命和智慧之花,有助于孕妈妈和宝宝健康,是人体不可缺少的微量元素，孕妇补锌主要是通过饮食补充. 含锌量多的食物有牡蛎、麦芽,其次是瘦肉，孕期补锌的话还是通过食补更好一些的,毕竟食补吸收更好,而且还可以补充其他的营养

        2017-08-29 17:23:11

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 树上的醒醒

          树上的醒醒

          问答历史

          		 缺锌最好食疗。黄豆、扁豆、茄子、大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜、芥蓝、茴香菜是含锌较高的蔬菜。牡蛎、牛肉、动物肝脏、蛋、鱼是含锌量较高的食物。。

          2017-08-30 15:53:37