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首页  >  手机提问  > 什么可以补锌？

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        手机用户6983c382

        问答历史

         

        锌元 素主要存于海 产品、肝脏、鱼类、蛋黄及牡蛎等，而 吸 收比 较快，好得是凯，貝 尓，它是蛋白の锌哦，满棒的。

        2017-10-28 16:46:07

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

          问答历史

          		 如何补锌其实补锌，食补是最好的方式，最符合人体代谢。 如果缺锌不严重（症状不明显）或预防缺锌，一般食补即可。生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮等含锌丰富的食物但食补有个缺点：补得慢。再加上每个人的肠胃不同，有些甚至是难以补上。所以，对于缺锌比较严重或想快速补锌的人群，则应及时用锌剂来补，这样补锌更全面。

          2017-10-26 09:40:09