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      霜霜961qe

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      悬赏:10分

      回答:2

      总是掉头发怎么办 ?推荐个洗发膏或者方法养发的

      总是掉头发怎么办 ?推荐个洗发膏或者方法养发的

        avatar of 睿和雨的麻麻

        睿和雨的麻麻

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        平时饮食上注意营养均衡,荤素搭配,合理膳食,可以多吃,黑芝麻核桃,多注意休息,不要熬夜。

        2017-12-19 15:13:49

        提问者对回答的评价(星): ★ ★ ★ ★ ★

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

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          产后总是脱发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的。另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。

          2017-12-12 21:59:16