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首页  >  未准父母  > 孕前做什么运动锻炼身体比较好呀?

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      书亦衣2mum

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      悬赏:10分

      回答:2

      孕前做什么运动锻炼身体比较好呀?

      我打算明年要孩子,今年的任务就是调理身体,我打是平时没事就锻炼一下,需要做哪些运动增强身体抵抗力呀?

        avatar of 葉落、渲染一季悲涼4

        葉落、渲染一季悲涼4

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        增加抵抗力的活动有多样化,关键是动作是否到位。可以通过跑步的形式,有效的降低生病几率。可以是打羽毛球等

        2018-04-14 12:58:36

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 宇宝宝妈

          宇宝宝妈

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          做运动的话,你要增强抵抗力,平时可以去跑跑步啊,打羽毛球啊,跳跳绳啊,平时注意营养平衡哦,然后也要多注意休

          2018-04-09 17:43:27