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首页  >  未准父母  > 备孕是不是只要补充叶酸就好了？

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      小小米s57u96

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:3

      备孕是不是只要补充叶酸就好了？

      备孕是不是只要补充叶酸就好了？

        avatar of 雪儿kitelee

        雪儿kitelee

        问答历史

         

        备孕期每天叶酸摄入量，一天吃一片，每天叶酸不要超过1毫克，0.8毫克是比较合适的，只要不过量吃，是不会有副作用的。备孕的时候也要注意自己的饮食均衡的哦，荤素搭配的哦，对胎儿的发育更好的。怀孕的时候也要适当的运动的哦，可以有营养吸收的哦，会增加自己的食欲的。

        2018-12-25 14:18:44

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of sarah1985

          sarah1985

          问答历史

          		 备孕期间是可以适当的补充叶酸的，还有需要注意补充优质蛋白质的，可以吃些蔬菜和瘦肉，注意营养的均衡。

          2018-12-25 13:26:41

            avatar of 我家小啵啵

            我家小啵啵

            问答历史

            		 备孕期间是可以补充叶酸的，但是也要注意饮食营养均衡。饮食，作息要有规律，最好戒掉一些不良习惯。

            2018-12-25 14:15:31