育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  手机提问  > 除了平时晒天阳，有没有什么长高的食谱？

      pic of user:baby13816749ci77

      燕子淡淡654

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:9

      除了平时晒天阳，有没有什么长高的食谱？

      除了平时晒天阳，有没有什么长高的食谱？

        avatar of 宇宝宝妈

        宇宝宝妈

        问答历史

         

        平时晒太阳的话只能就是起到一些，就是促进吸收的作用，要想长高，饮食上面还是要多注意点，多吃一些含钙量比较高的食物。

        2019-04-10 15:53:52

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 阿芬妹妹

          阿芬妹妹

          问答历史

          		 促进身高的方法，每天吃肉蛋奶，每天补充维生素AD，足够的睡眠，适宜的运动，良好的情绪。

          2019-04-10 15:02:02

            avatar of ZH笑

            ZH笑

            问答历史

            		 孩子的个子跟先天遗传因素也有一定的关系，跟后天也有一定的关系，平时注意饮食的荤素搭配，保证孩子获取均衡的营养。

            2019-04-10 15:17:28

              avatar of 小不点爱

              小不点爱

              问答历史

              		 如果想宝宝长高，平时可以多吃一些有营养的食物，在配合运动，保持足够的睡眠。

              2019-04-10 15:22:38

                avatar of sarah1985

                sarah1985

                问答历史

                		 宝宝长高是离不开钙质的补充，还有就是需要补充优质蛋白质，宝宝可以多吃点豆制品、奶制品以及瘦肉。

                2019-04-10 16:48:00

                  avatar of 雪儿kitelee

                  雪儿kitelee

                  问答历史

                  		 人类的身高70%由遗传决定，剩下的30%主要受到睡眠、运动、营养和心理四个因素影响。儿童长高除了食疗法外，最简便快捷，且效果显著的方法就是体育锻炼。

                  2019-04-11 13:12:06

                    avatar of 张小爱的另一面

                    张小爱的另一面

                    问答历史

                    		 食补其实没明显效果，要慢慢来，要多喝牛奶，多吃蛋制品，我个人认为还要营养全面，还要多运动，游泳跑步踢球等等。另外不能补增高的保健品，不要着急。

                    2019-05-26 18:59:53

                      avatar of kitelee77

                      kitelee77

                      问答历史

                      		 长高的话，除了一些遗传性的因素，还有就是通过一些食疗，运动，睡眠三个角度来进行改善。

                      2019-05-26 19:02:55

                        avatar of 眼前人

                        眼前人

                        问答历史

                        		 牛奶，鸡蛋，海带，鱼虾，多晒太阳 吃鱼肝油，维生素D促进钙吸收

                        2019-05-26 19:13:19