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      无所谓s609a555

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:16

      月子里便秘了怎么解决

      人都说做月子这不能，那不敢动，不然将来的月子病，这疼那痛的，不太活动，还吃的有营养，这下几天都没大便了，3天后硬拉的大便还是西的绿色屎，这正常吗？？？该怎么办呢？？？

        avatar of 六六o妈妈

        六六o妈妈

        问答历史

        		 现在都是科学坐月子，不要受凉，注意保暖，宝宝交给家人照顾，自己可以下床适量走动，营养餐很重要但是要求适量就行，多喝温开水，适量吃些蔬菜，适量活动能促进新陈代谢的

        2019-04-12 16:10:31

          avatar of oooooo蓝玉小宝

          oooooo蓝玉小宝

          问答历史

          		 你好宝妈，月子当中的话还是可以适当活动的呀，没有说要剧烈活动，适当的走动做一下伸展运动都是不错的，像你三天才大便的话，最好还是多吃点蔬菜和水果，这些水果只要选那种平性的温补性的水果就可以，不要吃寒凉的水果。可以先泡在热水里面这样都是不会对身体有什么害处的。希望对你有帮助。

          2019-04-12 16:14:56

            avatar of sarah1985

            sarah1985

            问答历史

            		 坐月子的时候由于肠道蠕动不足，确实是比较容易有便秘的问题，建议宝妈可以喝点白萝卜水的。

            2019-04-12 16:23:05

              avatar of 宇儿妈s14u36

              宇儿妈s14u36

              问答历史

              		 月子很多都会出现这种情况，这个时候多吃一些新鲜的蔬菜水果咯，比如像那个地瓜叶啊，可以多吃一点，还有就是水果多喝点温开水，顺时针的自己揉揉肚子哦。

              2019-04-12 16:25:32

                avatar of 今天的微笑

                今天的微笑

                问答历史

                		 我这刚出的月子，我在月子里拉大便也是生拉，特别疼，有时还会撑破流血，一想上大号，就难受，后来隔一天吃香蕉和火龙果，当然都得用热水泡过才吃，而且多喝水，多吃菜，症状有所缓解，现在拉大便不疼了，你也可以试试

                2019-04-12 16:56:29

                  avatar of 可爱宝宝s13u33

                  可爱宝宝s13u33

                  问答历史

                  		 月子里也要适当的运动哦，运动也可以帮主排便的，可以在房间里走动一下，吃的话也不要太油腻了，可以吃清淡点，多喝汤汤水水的

                  2019-04-12 17:03:14

                    avatar of 雪儿kitelee

                    雪儿kitelee

                    问答历史

                    		 在月子期间主要是妈妈的身体气血不畅，还没有恢复好，并且运动量也不足，引起的便秘，这个时候可以适当的调整饮食结构来达到改善。

                    2019-04-12 17:17:47

                      avatar of 胡大姐

                      胡大姐

                      问答历史

                      		 经验之谈，啥也没有开塞露好使。有益排便，预防便秘也要注意。过俩个月就好了，家中常备开塞露才是上上策，硬拉得痔。

                      2019-04-12 17:29:51

                        avatar of 凯妮薇薇ooo

                        凯妮薇薇ooo

                        问答历史

                        		 坐月子的时候如果便秘的话，建议平时多喝水，另外严重的话可以用开塞露，要多吃蔬菜水果比较清淡的食物，不要上来就大鱼大肉的吃。

                        2019-04-23 22:31:12

                          avatar of 开心宝贝2008

                          开心宝贝2008

                          问答历史

                          		 你好，月子里便秘了，宝妈注意多喝水，饮食方面要尽量清淡一些，可以多揉揉肚子。

                          2019-04-24 15:43:49

                            avatar of 紫藤萝瀑布

                            紫藤萝瀑布

                            问答历史

                            		 要科学坐月子，要洗澡洗头刷牙，吃的要营养均衡，刚开始生完的这痛那痛是正常的，稍作休息就能好转，当然，如果没有人帮忙带宝宝，自己带自己做饭比较劳累肯定就会这痛那痛，就像我们很久没有运动，突然激烈运动，过后好多天都会全身酸痛，休息一段时间之后又能恢复是一样的道理，但是生了宝宝之后就有一大堆忙不完的事情，一大堆操不完的心，自然就会落下很多这痛那痛的毛病。

                            2019-05-26 15:05:44

                              avatar of 肥嘟嘟的小兔子

                              肥嘟嘟的小兔子

                              问答历史

                              		 如果大便不正常可以吃一些通便的水果，比如火龙果，芭蕉之类的，如果都没什么效果，可能就要吃点益生菌了。

                              2019-05-26 15:07:28

                                  avatar of 兰熹oooo

                                  兰熹oooo

                                  问答历史

                                  		 把香蕉蒸热吃吧 香蕉利于排便的 希望对你有所帮助 我产后就是靠香蕉改善排便困难的

                                  2019-05-28 23:47:49

                                    avatar of 梦o咿氺o菡

                                    梦o咿氺o菡

                                    问答历史

                                    		 月子里该忌讳的还是要忌讳下，毕竟身体是自己的！营养但不能要油腻，还是要以清淡为主，多喝水啊

                                    2019-05-28 23:48:00

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