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      沉默s30u97

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      悬赏:10分

      回答:3

      臀部及大腿很胖该如何减肥

      臀部及大腿很胖该如何减肥

        avatar of 野蛮洋仔

        野蛮洋仔

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        主要是消耗大于摄入,然后配合合理健康的运动,坚持,就能减肥。另外,减肥是为了健康和体型好看,所以并不在于体重,把脂肪变为“肉”,又健康又好看

        2019-04-17 19:29:02

          avatar of 宇宝宝妈

          宇宝宝妈

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          这个时候的话要多注意休息饮食,不要暴饮暴食,少吃多餐,然后适当的运动一下喽。

          2019-04-17 22:59:41

            avatar of 雪儿kitelee

            雪儿kitelee

            历史

            三分运动,七分饮食。运动廋身塑形效果好,建议在控制饮食的前提下,增加针对性运动。一个是要强度够,持续的时间够,慢慢的才能出效果

            2019-04-18 10:42:49