|
1.坚决不沾酒；2.每天至少5杯水2000ml以上，可以的话喝点苏打水；3.多吃碱性食物：含钾钙比较多的食物，水果、蔬菜、豆类、菌类等，避免油脂、纯淀粉类；4.多运动，每天要有半小时心率加快的运动，跑几圈，快走，台球也可以，强度大点更好，最好制定一个计划；5.多吃嘌呤低的食物：鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜 |
|
2019-06-03 15:33:55 |
|
|
听医生的，吃药，尿酸高会引起一系列的疾病，一定注意！ |
|
2019-06-04 07:49:56 |
|