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      小女人4543

      历史

      悬赏:10分

      回答:21

      生完宝宝身体发胖了,怎样才能变苗条

      生完宝宝身体发胖了,怎样才能变苗条

        avatar of 燕子s41u85

        燕子s41u85

        历史

        一般3个月可以开始瘦身的锻炼,但一般哺乳期结束后,锻炼才能比较有效

        2019-06-04 16:13:02

          avatar of 钰儿妈咪s15u57

          钰儿妈咪s15u57

          历史

          你好,生完宝贝身体发胖想变得苗条一点的话,注意饮食一定要科学合理,不要吃的过多了,然后注意适当的运动。

          2019-06-04 16:15:21

            avatar of 嘟嘟安迪

            嘟嘟安迪

            历史

            运动加节食,目前看只能这样才行,我也变胖了

            2019-06-04 16:16:53

              avatar of 小清新s66u64

              小清新s66u64

              历史

              多运动,晚上少吃饭。合理饮食中药减肥

              2019-06-04 16:25:52

                avatar of Believes857a320

                Believes857a320

                历史

                尽量少给吃一些高蛋白的食物,控制所吃的食物量

                2019-06-04 16:26:23

                    avatar of 誰洅議

                    誰洅議

                    历史

                    控制自己的嘴巴,不要吃那么多,多运动

                    2019-06-04 16:44:51

                      avatar of 小空空s83u87

                      小空空s83u87

                      历史

                      这个看个人体质,有些人自然就瘦了,有些人减肥也没用

                      2019-06-04 16:48:04

                        avatar of 二少爷s487a171

                        二少爷s487a171

                        历史

                        多运动,少吃油腻的食物啊!不过不建议可以减肥,毕竟养孩子那么辛苦,好不容易长的肉肉

                        2019-06-04 16:51:39

                          avatar of 往事随风s15u93

                          往事随风s15u93

                          历史

                          每个宝宝都是一样的,都是一个过程,我家宝宝的是一样的!

                          2019-06-04 16:53:42

                            avatar of 菜s25u47

                            菜s25u47

                            历史

                            如果哺乳期,没有必要减肥。没有喂奶,可以穿束身衣,每天运动。晚上不要吃主食

                            2019-06-04 17:28:56

                              avatar of 荷娟s49u58

                              荷娟s49u58

                              历史

                              每天晚上吃过饭出去散散步再回去睡觉,多运动

                              2019-06-04 17:31:37

                                  avatar of kitelee77

                                  kitelee77

                                  历史

                                  由于妈妈有身体的原始积累,所以身体的一个体形的恢复要持续一段时间,最好是等六个月之后,宝宝开始添加辅食,再考虑通过运动,饮食控制的方式来达到瘦身的目的。

                                  2019-06-04 19:06:00

                                      avatar of 灿灿妈s60u43

                                      灿灿妈s60u43

                                      历史

                                      我有在喝酵素控制体重,毕竟实在哺乳期,不能节食,还得不影响宝宝身体

                                      2019-06-04 21:10:15

                                        avatar of 宇儿妈s14u36

                                        宇儿妈s14u36

                                        历史

                                        生完小孩子之后体重发胖,这种情况很正常啊,很多妈妈都是这样子,平时可以少吃多餐多运动哦。

                                        2019-06-04 21:46:56

                                              avatar of 一米阳光s56u51

                                              一米阳光s56u51

                                              历史

                                              哈哈,我也想知道,可能只有减肥,锻炼做瑜伽了

                                              2019-06-05 01:57:02

                                                avatar of 御檀香

                                                御檀香

                                                历史

                                                断母乳喂养之后可以运动加少吃肉多吃果蔬

                                                2019-06-05 05:45:40