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首页  >  手机提问  > 什么食物含铁

          avatar of 陈某人s68u87

          陈某人s68u87

          历史

          红肉类如猪肉,牛肉,瘦肉。猪肝,鸡肝等动物肝脏累,红枣,菠菜。

          2019-06-07 14:17:52

            avatar of 丽s65u85

            丽s65u85

            历史

            猪肝,大枣,乌鸡炖海参都可以,我怀孕时吃过的

            2019-06-07 14:29:26

              avatar of lis183a414

              lis183a414

              历史

              一般来说动物内脏含铁,尤其是肝比较补铁的

              2019-06-07 14:30:00

                avatar of 悔过s776

                悔过s776

                历史

                猪肝 宝宝吃最好了 也可以买点钙铁锌补补

                2019-06-07 14:30:26

                  avatar of 石榴花开s45u90

                  石榴花开s45u90

                  历史

                  猪肝、大枣、瘦肉、菠菜、红豆,我认为这些东西可以补铁,不知道对不对

                  2019-06-07 14:37:26

                    avatar of 智芳

                    智芳

                    历史

                    ,含铁较多的食物有猪肝、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等,不妨多吃一点。

                    2019-06-07 15:04:58

                      avatar of 心怡s30u62

                      心怡s30u62

                      历史

                      有些青菜也有含铁,鱼肉也有,可以上百度查

                      2019-06-07 15:05:42

                        avatar of 暖暖ooos80u14

                        暖暖ooos80u14

                        历史

                        动物的内脏比较含铁。菠菜也含铁。小宝宝的话。建议添加含铁的米粉辅食。

                        2019-06-07 15:15:49

                          avatar of 昕哲嘛嘛

                          昕哲嘛嘛

                          历史

                          动物肝脏 猪血鸭血还有肉类 菠菜 木耳

                          2019-06-07 15:21:45

                              avatar of 笑颜常开

                              笑颜常开

                              历史

                              补血的吗?红豆,猪血,红枣,花生都可以多吃些

                              2019-06-07 15:41:45

                                avatar of 梁宝么

                                梁宝么

                                历史

                                猪肝啊,还有很多蔬菜也含铁啊,平时多吃点蔬菜哦

                                2019-06-07 16:26:16

                                  avatar of 朵伊妈妈s69u65

                                  朵伊妈妈s69u65

                                  历史

                                  瘦肉,猪肝,苹果,核桃,枣子另外海鲜,海藻等海制品含铁量也是挺高的

                                  2019-06-07 16:28:30

                                      avatar of 乌拉s47u52

                                      乌拉s47u52

                                      历史

                                      就是含铁的食物,主要作用是补血,贫血的人可多吃

                                      2019-06-07 16:43:28

                                          avatar of 魏洁

                                          魏洁

                                          历史

                                          动物内脏,菠菜,相对来说含铁量比较高

                                          2019-06-07 17:52:37

                                            avatar of 亲亲的她

                                            亲亲的她

                                            历史

                                            你好,缺铁平时可以多吃牛肉,猪肝,鸡蛋,动物血,红枣。

                                            2019-06-07 19:39:07

                                                avatar of 钰儿妈咪s15u57

                                                钰儿妈咪s15u57

                                                历史

                                                你好,含铁多的食物的话,一般是瘦肉类,还有内脏类含铁会比较丰富易于人体吸收。

                                                2019-06-07 21:11:10