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      豆芽妈妈s91u10

      历史

      悬赏:10分

      回答:21

      生完后156斤,怎么才能瘦下来

      生完后156斤,怎么才能瘦下来

        avatar of 睿猪妈咪

        睿猪妈咪

        历史

        产后的体重是有水肿成分在里面的,不难减,用合理饮食控制配合中药,减下来不是问题。完整的轻断食方案可以每天控制完整,每周选一到两天轻断食,请断食期间用中药解决饥饿感,适当保护身体就可以了。

        2019-06-19 22:38:02

                  avatar of 伊琳妈妈5544

                  伊琳妈妈5544

                  历史

                  母乳喂养一般都会瘦下来,,不过我没瘦,如果没瘦以后断奶了运动减肥。

                  2019-06-19 22:48:38

                        avatar of 洁s797a111

                        洁s797a111

                        历史

                        多做产后恢复操,坚持下去,就可以瘦

                        2019-06-19 22:57:50

                          avatar of 嘟嘟s73u28

                          嘟嘟s73u28

                          历史

                          自己全程带宝宝,喂母乳,自然会瘦下来的

                          2019-06-19 23:03:14

                            avatar of 丶阳光很好我很

                            丶阳光很好我很

                            历史

                            我刚出院的时候也是150斤,现在120了。没有刻意减肥,喂母乳瘦的很快

                            2019-06-19 23:16:51

                                avatar of 芸雾

                                芸雾

                                历史

                                多运动合理控制饮食,少油多清淡

                                2019-06-19 23:19:31

                                  avatar of 卜殷殷妈妈

                                  卜殷殷妈妈

                                  历史

                                  减肥没有捷径。就一句话少吃多运动。道理我都懂,做起来难啊

                                  2019-06-19 23:42:33

                                    avatar of 宸宝o翔宝

                                    宸宝o翔宝

                                    历史

                                    我也超级胖,瘦不下来,因为自己自制能力不好,管不住自己

                                    2019-06-20 00:14:42

                                      avatar of oooos281a456

                                      oooos281a456

                                      历史

                                      我的都六个月了,还是没瘦得下来,我也很想知道怎么能瘦得下来

                                      2019-06-20 01:21:18

                                          avatar of 乌拉s47u52

                                          乌拉s47u52

                                          历史

                                          暂时是瘦不下来了,除非一百天以后,又不喂母乳了就可以减肥了

                                          2019-06-20 07:08:21

                                            avatar of 俩孩妈s34u51

                                            俩孩妈s34u51

                                            历史

                                            少吃多餐合理饮食 多吃水果蔬菜加运动合理安排休息时间很快瘦下来

                                            2019-06-20 08:58:51