悬赏:10分 回答:21 |
各位宝妈你们一天都走多少路啊？腰疼坐久了也难受，走久了也难受，躺床上还好点
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5000左右 |
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2019-07-02 22:56:49 |
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每天都是在床上刷手机玩，越歇越懒 |
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2019-07-02 22:57:14 |
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一天可以早上起来走一会，中午走一会下午在走一会差不多二十分钟左右就可以了，不需要一点要走多少路，你可以缓慢放松散步那种，不要走太快累了就休息不要强行自己走。 |
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2019-07-02 22:58:00 |
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你是孕晚期么？我孕晚期的时候走三四里地 |
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2019-07-02 22:58:31 |
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平时适当运动一下，活动活动也是不错的 |
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2019-07-02 23:03:59 |
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就在家转转，一共可能也就一小时吧 |
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2019-07-02 23:06:05 |
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带着不到两岁的宝宝，每天跑跑跳跳，有时候也会腰酸背痛的，自己可以做点肢体动作缓解下疲劳 |
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2019-07-02 23:06:05 |
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建议你多注意休息，适量的运动运动 |
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2019-07-02 23:14:22 |
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还是需要适当运动，每天活动最低半小时。 |
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2019-07-02 23:40:09 |
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