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      pic of user:baby52261801ci8773

      os745a681

      历史

      悬赏:10分

      回答:21

      最近怎么了

      失眠 晚上睡不着 白天起不来

        avatar of 明媚o小婷s110a900

        明媚o小婷s110a900

        历史

        数羊,运动,吃褪黑素,洗个澡,放个音乐,白噪音,红酒

        2019-07-03 00:33:24

            avatar of 小豆丁s56u63

            小豆丁s56u63

            历史

            哈哈哈,我也是,失眠很久了,没有任何改善

            2019-07-03 00:40:31

              avatar of 余楚岚

              余楚岚

              历史

              多去锻炼身体,这样晚上就会很好的休息了

              2019-07-03 00:42:21

                avatar of 喂oo

                喂oo

                历史

                白天睡的多了晚上就睡不着适当的减少午休时间

                2019-07-03 00:46:43

                    avatar of 女子s13u16

                    女子s13u16

                    历史

                    我也是一样,感觉精神旺盛的不行

                    2019-07-03 00:52:37

                        avatar of 喜多s373a675

                        喜多s373a675

                        历史

                        肯定有心事呗 我最近也只是这样晚上睡不着 白天起不来 苦恼

                        2019-07-03 01:08:19

                          avatar of 果果s73u28

                          果果s73u28

                          历史

                          有心事吗?我最近就是晚上睡不着,早上起不来每天想事太多了

                          2019-07-03 02:11:51

                            avatar of 嘟麻s45u36

                            嘟麻s45u36

                            历史

                            调整下作息,白天早点起来,不午睡,晚上就会睡得好点

                            2019-07-03 02:15:53

                                avatar of zour1024

                                zour1024

                                历史

                                我有段时间也是这样,医生说是神经衰弱

                                2019-07-03 10:58:44

                                    avatar of 豆豆妈妈s31u12

                                    豆豆妈妈s31u12

                                    历史

                                    是不是想得太多,晚上睡觉放空脑袋啥都别想,白天早点起起不来也要起

                                    2019-07-03 11:10:29

                                      avatar of 始于心动终于白s77u82

                                      始于心动终于白s77u82

                                      历史

                                      是不是白天睡的太多了,可以慢慢调整,今天晚上十一点睡,明天十点半睡,慢慢来

                                      2019-07-03 11:13:07

                                        avatar of 简单s799

                                        简单s799

                                        历史

                                        通病,懒得表现,晚上心慌睡不着,早上起不来

                                        2019-07-03 11:35:07

                                          avatar of 小美美眉

                                          小美美眉

                                          历史

                                          我也是,感觉睡不着,一会冷一会热的,就是睡不着,早上天亮的时候要困了

                                          2019-07-03 11:55:54

                                            avatar of 勿忘初心字画o

                                            勿忘初心字画o

                                            历史

                                            可能气血不足吧。贫血嘛?晚上尽量不要看手机。喝杯温牛奶帮助睡眠

                                            2019-07-03 11:57:04

                                              avatar of 爱家s131a163

                                              爱家s131a163

                                              历史

                                              夏季最容易困了,说明宝妈没上班吧?如果上班你就会感觉时间不够用

                                              2019-07-03 12:04:52

                                                avatar of 心怡s30u62

                                                心怡s30u62

                                                历史

                                                晚上睡眠不好,白天肯定要贪睡了,白天不要睡太多,晚上想睡的着,没事找事情做,累了才有困意

                                                2019-07-03 12:14:11