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数羊，运动，吃褪黑素，洗个澡，放个音乐，白噪音，红酒 |
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2019-07-03 00:33:24 |
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天气热，每天也不舒服，我也是每天没有劲 |
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2019-07-03 01:06:10 |
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肯定有心事呗 我最近也只是这样晚上睡不着 白天起不来 苦恼 |
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2019-07-03 01:08:19 |
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不要想太多，保持好的心情，希望可以帮到你 |
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2019-07-03 10:22:10 |
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我家宝宝半夜起来要吃奶，一点多的时候醒来之后就很难睡着了 |
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2019-07-03 11:04:35 |
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是不是想得太多，晚上睡觉放空脑袋啥都别想，白天早点起起不来也要起 |
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2019-07-03 11:10:29 |
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是不是白天睡的太多了，可以慢慢调整，今天晚上十一点睡，明天十点半睡，慢慢来 |
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2019-07-03 11:13:07 |
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夏季最容易困了，说明宝妈没上班吧？如果上班你就会感觉时间不够用 |
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2019-07-03 12:04:52 |
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