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      小宇智

      历史

      悬赏:10分

      回答:22

      我空腹血糖检查出来有点高,该怎么改善

      我空腹血糖检查出来有点高,该怎么改善

        avatar of 果大妈

        果大妈

        历史

        每天主食至少一半采用粗粮,水果不要吃糖含量高的,比如香蕉,榴莲,菠萝蜜,荔枝,大枣等等。

        2019-07-04 09:00:03

          avatar of 陶o星

          陶o星

          历史

          改变饮食习惯,平时少吃甜食,水果也要多注意

          2019-07-04 09:02:29

              avatar of 小吴s117a611

              小吴s117a611

              历史

              多注意点饮食,含糖量高的食物还是少吃点

              2019-07-04 09:06:00

                    avatar of 兔子姐姐s59u52

                    兔子姐姐s59u52

                    历史

                    少食多餐,可以吃点粗粮,多吃点蔬菜,少吃点面食,平时多运动

                    2019-07-04 09:13:06

                      avatar of 妈妈宝贝s35u27

                      妈妈宝贝s35u27

                      历史

                      血糖高要从食物着手,调味要少,不要吃高油高糖高胆固醇类食物,香肠火腿最好不要吃,还有刺激饮料也不要喝。

                      2019-07-04 09:14:22

                        avatar of 图图s984

                        图图s984

                        历史

                        不吃甜食,控制一个饮食,再去复查看看

                        2019-07-04 09:23:02

                          avatar of 柠檬姑娘心

                          柠檬姑娘心

                          历史

                          可以饮食控制的,平时少吃含糖量高的食物

                          2019-07-04 09:23:25

                              avatar of 糖宝妈咪s11u40

                              糖宝妈咪s11u40

                              历史

                              不要吃含糖量高的食物和水果,一定要坚持下去就会有改善

                              2019-07-04 09:27:44

                                avatar of 晞宝宝s27u18

                                晞宝宝s27u18

                                历史

                                平时少吃甜食,水果也是别吃多了,定时测血糖

                                2019-07-04 09:30:52

                                  avatar of 过客s91u44

                                  过客s91u44

                                  历史

                                  饮食清淡,不能吃甜的,糖分多的,一切以清淡为主

                                  2019-07-04 09:34:47

                                    avatar of 点点宝贝s85u80

                                    点点宝贝s85u80

                                    历史

                                    饮食注意清淡不要吃含糖过高的,像水果也是含糖过高的水果也不能吃,最好也不好吃甜食。

                                    2019-07-04 09:41:07

                                      avatar of 妍妍s29u53

                                      妍妍s29u53

                                      历史

                                      一定要和降血糖的药,吃些清淡的食物,不要吃大鱼大肉,油腻的和甜的食物

                                      2019-07-04 09:53:24

                                        avatar of 小白s20u97

                                        小白s20u97

                                        历史

                                        饮食控制血糖撒,少吃升糖指数高的食物像淀粉类,酒类,点心类以及含糖量高的水果

                                        2019-07-04 09:54:28

                                          avatar of 陌上人如玉

                                          陌上人如玉

                                          历史

                                          要少吃含糖分高的食物,比如米面都要少吃点,可以多吃五谷杂粮,素菜牛奶鱼鸡肉都可以吃的,糖分高的水果也要少吃

                                          2019-07-04 09:57:11

                                            avatar of 透明玻璃杯s45u11

                                            透明玻璃杯s45u11

                                            历史

                                            光是空腹血糖高吗?餐后血糖呢?得严格控制饮食,少盐少油无糖

                                            2019-07-04 10:02:31

                                              avatar of 蒙蒙虞s32u98

                                              蒙蒙虞s32u98

                                              历史

                                              血糖高的话就少吃甜食,不要吃西瓜之类的。

                                              2019-07-04 10:03:41

                                                avatar of 叶子s27u70

                                                叶子s27u70

                                                历史

                                                尽量少吃含糖的饼干,水果之类的,可以多喝点水

                                                2019-07-04 10:17:46

                                                  avatar of sarah1985

                                                  sarah1985

                                                  历史

                                                  空腹血糖偏高是属于糖尿病的情况,建议可以先控制一段时间饮食看看情况是否好转,注意不要吃甜食。

                                                  2019-07-04 15:35:40